協栄札幌赤坂ボクシングジム

体力づくり&ダイエットコース

ボクシングはダイエットに最適のスポーツです!
健康的なダイエットには、適度な運動は不可欠です。
体重で階級制のあるスポーツの凄いところは、本来の身体能力を落とさずに減量する方法を熟知している事です。
プロの指導の下、しっかり結果を出しましょう!!

こんな方にオススメ


ストレスを発散して、ダイエットする事が健康的!
リバウンドを防ぎ、綺麗な身体を手にいれましょう!

ダイエットがストレス要因になってしまうと逆効果です。
また無理な食事制限では、すぐにリバウンドしてしまいます。
ボクシングで爽快なパンチを打ち、心身ともにリフレッシュしながらダイエットに取り組みませんか?

トレーニング例 & 経験者の声

トレーニング例

トレーニング回数(週2回~3回)食事制限特になし 約6ケ月 16㎏減 
■トレーニングメニュー 
ロープ3R シャドーボクシング4R トレーニングバッグ5R ミット打ち2R~3R (1時間30分体操込み)

経験者の声

☆体力に自信がなかったけど、自分に合わせたメニューを組んでくれたので無理がなかった。
食事制限も特になく通っていたら体重が落ちて(半年で11㎏減)嬉しかった(20代/学生)

☆週1回通い始めて1年後の健康診断で中性脂肪が1/3になりました。パンチを打つと肩甲骨が伸びるので肩こりが緩和されるみたいです。
そして最近ほんのりお腹が割れてきました(40代/会社員)

☆体重が1年で17㎏減!(50代医師)

☆週1回のトレーニングが1年半続いています。体重も入会時より12㎏落ち、周囲の人から「痩せたね」と言われます。
グローブを買ったので、まだまだ続けます!(30代/会社員

料金

<入会金と月謝について>

入会金と初回の月謝は、現金払いでお願い致します。
翌月より毎月27日に銀行口座からの引落になります。

  入会金 月会費 内容
一般会員(高校生以上) 15,000円 10,000 円/月 1時間程度の軽いメニューから2時間の本格メニューまで。
トレーニング回数は自由です(何回来てもOK!!)。
小・中学生 15,000円 8,000 円/月
週1回 15,000円 5,000 円/月 1週間に1回の方はこちら。
1日体験コース 2,000 円/回 1時間30分程度のボクシングトレーニング(準備体操含む)
※体験後、1週間以内に入会された場合はこの金額分が割引になります。


  入会金 月会費 備考
北拳会のキッズジュニアコース 8,000円 10,000円(2ヶ月分) 1人一回限り無料体験実施。

<その他費用について>

☆バンテージ代が別途400円必要となります。(片手×200円)
※バンテージはジム指定のものを使用ください。
☆グローブその他ボクシング用品の貸出は無料です。
☆スポーツ安全保険への加入は任意になります。申込みはNPO法人北拳會からとなりますので、希望者は入会時に申込みください。

アクセス & ご案内

住所:〒062-0034 札幌市豊平区西岡4条6丁目9-22

TEL011-851-5417

練習時間:16:30~21:00 (左記時間内の1時間~2時間ほど)

見学時間:17:30~20:30

定休日:日曜、祝日、他